新华网体育广安10月16日电（梁皓文）马拉松从来都不是年青人的独家舞台。在广安农信·韵动中国2017广安国际红色马拉松赛的赛场上，几位鹤发苍苍的白叟非分特别显眼，他们用卖力的立场和坚毅不拔的精力，感染了现场很多跑者。

　　李长明：“铁人”的马拉松征程

　　↑图为李长明（左）和同业跑者（右）。图片由受访者供给

　　“我四十年没进过病院！”重庆白叟李长明告诉新华网体育。三天前刚过完64周岁诞辰的他，常应用闲暇时光锤炼身材。天天沿着公路跑十公里，隔两天跑一次二十公里，跑步是他保持健康的“窍门”之一。自从接触马拉松赛事，他已跑遍重庆、四川、贵州的各个马拉松赛事。李长明告诉新华网体育，他已经跑过24场马拉松，最好成就是4小时47分，“我并不会太在意比赛成就，博狗是全球最著名、运营最成功的线上数字娱乐巨头之一,在为广大用户提供优质的产品和专业客户服务过程中,建立了极佳的声誉，我看重的，是跑马过程中的保持，凡是介入者，都是豪杰。”说这句话时，一旁的中年人向他投去了尊敬的眼神。

　　李长明的活动不止跑步那么简单。“我的强项其实是自行车。”他向新华网体育展示了手机里的微信群，屏幕上几乎满是自行车和健身相干的群对话框。李长明说，他已经骑遍了云、贵、川、湘、鄂等省份的各年夜赛事，这让他每年都受到重庆体育局的表扬，甚至被称为“年夜人物”。“我以前经常参加铁人三项，不过泅水是我的弱项，每次就靠自行车和跑步来拉成就。”即便如斯，李长照样会保持泅水。在西南湿冷的冬天里，他天天都洗冷水澡，还在冰冷的水中冬泳。

　　“活动能让人筋骨变‘活’，活动的人就是和其他人不一样。”李长明说。

　　梁正西：一年跑5000公里的“暴跑族”

　　↑图为梁正西。（图片由受访者供给）

　　“除去外出旅游的时光，我天天都邑跑十几公里”，来自重庆的62岁白叟梁正西说，“我给本身定的目标是一年跑5000公里，平均算下来，天天年夜约是14公里。”梁正西介绍，本年他已经跑过了4000多公里的距离。“从退休到如今，九年的时光，我跑过的距离，可以绕全部长江往返跑两三趟了。” 梁正西不无骄傲地说。

　　梁正西曾供职于一家重庆民营企业，以前不常活动。退休后，他认为生活缺乏了目标。在退休的第二天，他开端了人生的另一个征程——跑步。小区的邻居是他天天结伴的跑友，“我日常平凡就绕着小区来完成天天14公里的义务。”

　　如今的梁正西，身材和精气神都不输年青人。“跑步到如今，我身材从没出过什么缺点，老年人就应当年夜胆跑步，年夜胆锤炼！”梁正西认为，白叟应年夜胆且适度地进行锤炼，bodog为玩家提供最新的体育投注资讯,为玩家更新最新的博狗数据,为您提供最新的bodog博狗体育官方网站信息,比分以及赛果,打造最好的资讯平台，寻找人生的新目标，保持活力和健康。他说，必定会把跑步活动保持到底。

　　老骥伏枥，志在千里。到老时都拥有妄图和保持的人，才是真正活得出彩，活得漂亮。