多雨季候祛湿常刮6个摄生穴位
导读：春暖花开、万物清醒的春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季候，人体湿气重，假如不及时清除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿办法,象数疗法…
| 春暖花开、万物清醒的春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季候，人体湿气重，假如不及时清除体内湿气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿办法,象数疗法是利用八卦场,通过五行生克规律,“补不足,损有余”达到阴阳平衡的，常刮身材六大年夜摄生穴位，具有很好的祛湿后果。 血海穴 屈膝，在大年夜腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子大将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的处所，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。感化：可帮助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。 丰隆穴 在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。感化：中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其合适初秋里湿邪较盛的人群，可帮助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。 阴陵泉穴 采取正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。感化：体内有湿就轻易感触感染外湿， 别让体内湿邪太大年夜，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的地位刮痧，可以起到内化湿邪的感化，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，帮助缓解 腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。 中脘穴 位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。感化：这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的感化，此外，对于秋燥掉眠等也有很好的缓解感化。 地机穴 位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。 感化：地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功能，可用于帮助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。 天枢穴 取穴时，可采取仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。 感化：在祛淤邪的同时要给邪前程，在此穴位刮痧可加快促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐四周痛、消化不良、恶心想吐等症。 |
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